中小學生暑假生活安全
目錄
暑期交通安全
居家安全常識
外出游玩安全
網(wǎng)絡與信息安全
防溺水安全教育
食品與衛(wèi)生安全
心理健康與自我保護
暑期交通安全
遵守交通規(guī)則
紅燈停綠燈行
教育學生嚴格遵守交通信號燈，紅燈時停下，綠燈時通過，防止發(fā)生交通事故，保障自身安全。
橫穿馬路注意事項
過馬路時要走人行橫道，注意左右觀察車輛，確保安全后再通過，避免突然沖出馬路導致危險。
騎行安全知識
學生騎自行車或電動車時必須佩戴安全頭盔，遵守道路交通規(guī)則，不在機動車道騎行，保障自身安全。
防范交通意外
拒絕非法營運車輛
不乘坐無證或超載的車輛，如黑車、農用車等，防止因車輛不安全帶來的意外風險。
安全乘坐公交車
上下公交車要有秩序，不推擠、不追趕車輛，乘車過程中要坐穩(wěn)扶好，防止摔倒或意外發(fā)生。
居家安全常識
電器使用安全
正確操作電器
使用電器前先仔細閱讀說明書，不用濕手觸摸插座和電器，避免發(fā)生觸電事故。
防止電線老化
定期檢查家中電線是否有破損、老化現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)問題及時維修更換，以防火災隱患。
防火防爆知識
安全用火措施
不隨意玩火柴、打火機，不在易燃物附近點火，學會遇到火災時如何正確逃生自救。
氣體使用注意事項
使用煤氣、液化氣等要注意通風，用完及時關閉閥門，聞到異味要立即遠離并通知大人處理。
外出游玩安全
戶外活動防護
防曬防中暑措施
戶外活動時要涂抹防曬霜、佩戴遮陽帽，多飲水、適當休息，防止中暑及曬傷。
避免野外危險區(qū)域
不去荒山野嶺、廢棄建筑等危險區(qū)域玩耍，遠離滑坡、塌方等地質災害高發(fā)地帶。
集體活動安全
團隊意識培養(yǎng)
外出游玩時與同伴結伴而行，相互照應，遇到緊急情況及時聯(lián)系老師或家長。
應對突發(fā)情況
學會報警、急救等基本常識，如遇迷路、受傷等突發(fā)狀況能夠冷靜應對并尋求幫助。
網(wǎng)絡與信息安全
網(wǎng)絡行為規(guī)范
防范網(wǎng)絡詐騙
上網(wǎng)時不隨便點擊陌生鏈接，不向陌生人透露個人信息，警惕各類網(wǎng)絡騙局，提高自我保護意識。
文明上網(wǎng)習慣
不傳播不良信息，不參與網(wǎng)絡暴力和謾罵，正確利用網(wǎng)絡學習和娛樂，做到文明健康上網(wǎng)。
科學使用電子產品
控制上網(wǎng)時間
每天上網(wǎng)或玩電子產品的時間要有節(jié)制，不影響正常作息和學習生活，養(yǎng)成良好的用網(wǎng)習慣。
注意視力保護
使用電子產品要保持合適距離和光線，每隔一段時間就休息眼睛，預防視力下降。
防溺水安全教育
溺水風險識別
遠離危險水域
不私自下河、池塘、水庫等水域游泳或玩耍，即使會游泳也不能麻痹大意，要有大人陪同。
判斷水域安全性
在正規(guī)游泳場所游泳前先了解水深、水流等情況，確保環(huán)境安全再下水活動。
溺水應急自救方法
簡單自救技巧
如遇溺水保持冷靜，盡量呼喊求助，用力拍打水面等待救援，不盲目掙扎消耗體力。
正確求助方式
遇到同伴溺水時，不貿然下水施救，應立即呼叫大人并撥打報警電話求助。
食品與衛(wèi)生安全
健康飲食習慣
拒絕三無食品
不購買無生產日期、無生產廠家、無合格證的“三無食品”，避免食物中毒或身體不適。
合理搭配膳食
飲食要葷素搭配、營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果和健康食品，有助于身體成長發(fā)育。
衛(wèi)生防護常識
勤洗手講衛(wèi)生
飯前便后、外出歸來要及時洗手，預防細菌病毒傳播，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
謹防傳染病流行
遇到疫情高發(fā)季節(jié)要做好個人防護措施，如戴口罩、保持通風，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。
心理健康與自我保護
情緒調節(jié)方法
學會表達情緒
遇到煩惱或壓力時可以向父母、老師或朋友傾訴，不壓抑情緒，保持積極樂觀心態(tài)。
調節(jié)情緒的小技巧
可通過運動、閱讀、聽音樂等方式緩解緊張情緒，學會自我調適心理壓力。
增強自我保護意識
防拐騙知識學習
不隨便相信陌生人，不接受陌生人的零食禮物，更不能跟隨陌生人離開熟悉環(huán)境。
學會求助他人
在遇到危險時懂得向周圍的成年人、警察等尋求幫助，并牢記家長及緊急聯(lián)系電話。
結語
